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Alongamento e Meditação: Ótimos aliados dos concuseiros

Aprender a lidar com a rotina corrida faz parte da vida de todo concurseiro. Afinal, é preciso muito empenho para conseguir concluir todos os volumes de estudo sem deixar de lado as atividades do dia a dia, como o trabalho ou demandas familiares e sociais. Mas como conseguir manter toda a energia necessária para sustentar …

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